小穴位功效大
作者：郭長青 著
出版時間： 2015年版
內容簡介
《小穴位功效大》主要介紹了常見病的穴位治療，治療方法包括艾灸、穴位按摩、穴位貼敷和其他簡單易行的方法?！缎⊙ㄎ还πТ蟆诽攸c是介紹的方法簡單易行且行之有效，容易掌握，有利于特效穴位的普及和推廣。各部分均配有相應的插圖，讀者一看就會，一看就能使用?！缎⊙ㄎ还πТ蟆愤m合于廣大穴位愛好者以及患者使用，是一本介紹和普及特效穴位實際應用的中醫學知識讀本。
目錄
第一章 常用經絡腧穴
一、穴位定位方法
二、手太陰肺經經穴
三、手陽明大腸經經穴
四、足陽明胃經經穴
五、足太陰脾經經穴
六、手少陰心經經穴
七、手太陽小腸經經穴
八、足太陽膀胱經經穴
九、足少陰腎經經穴
十、手厥陰心包經經穴
十一、手少陽三焦經經穴
十二、足少陽膽經經穴
十三、足厥陰肝經經穴
十四、督脈經穴
十五、任脈經穴
第二章 小穴位治療呼吸系統疾病
一、擦鼻、刮背治感冒
二、重刮大椎、按壓孔最治療咽喉腫痛
三、艾灸足三里、指揉風池治療反復感冒
四、推胸、擦背、按穴治療慢性支氣管炎
五、拔罐、點穴治療咳嗽
六、點穴、擦背、天灸治療哮喘
七、按孔最、摩背、背部敷藥治療肺結核咯血
第三章 小穴位治療心血管系統疾病
一、摩胸，點按膻中、內關穴，敷藥治療心絞痛
二、點按內關、捏背、肚臍敷藥治療心律不齊
三、按揉百會、太陽穴，大椎放血，涌泉敷藥治療高血壓
四、灸百會、關元、命門穴，推背治療低血壓
第四章 小穴位治療消化系統疾病
一、掐內關、按合谷、搓背治療呃逆
二、灸足三里、摩腹，點按天樞、內關穴治療腹痛
三、按揉天樞、摩腹、墊腰治療便秘
四、按摩腹背特效穴、灸肚臍治療腹瀉
五、揉地倉、內庭穴，按天樞、大橫穴治療口臭
六、揉行間、太沖、俠溪穴、涌泉敷藥治療口苦
七、點按內關、膈俞、合谷穴治療岔氣
八、點按中脘、足三里穴，推任脈治療急性胃炎
九、按揉中脘、足三里穴，掌揉腹部治療慢性胃炎
十、點按內關、中脘、梁門穴，摩腹治療胃和十二指腸潰瘍
十一、點按內關、中脘、天樞穴，掐按足三里治療胃痙攣
十二、點按內關、膻中、太沖、足三里、中脘穴，拿捏腹部治療胃神經官能癥
十三、掐四縫穴、捏脊治療小兒厭食
十四、按揉脾俞、胃俞、足三里穴，捏脊治療消化不良
第五章 小穴位治療生殖、泌尿系統疾病]
一、點按三陰交、關元穴治療月經不調
二、按壓關元、三陰交、太沖、涌泉穴治療經前期綜合征
三、點按雙側三陰交、合谷穴，搓腰揉腹治療痛經
四、捶打次謬穴，按摩關元、天樞、三陰交穴治療閉經
五、按揉三陰交、豐隆、人迎、天容穴治療更年期咽喉異物感
六、艾灸關元，點按提托、氣海、維道穴治療子宮脫垂
七、隔姜按揉乳根、膻中、足三里、少澤穴治療產后缺乳
八、艾灸中極、關元、三陰交、百會穴，藥物敷臍治療遺尿
九、按揉三陰交、氣海、關元、中極、會陰穴治療慢性前列腺炎
十、按揉中極、腎俞、三陰交穴，按摩腹股溝，隔姜灸神闕治療陽痿
十一、灸關元、擦腎俞、藥物敷臍治療遺精
十二、按摩三陰交、命門、腎俞穴，搓涌泉、灸關元治療早泄延長性交
十三、點按關元、三陰交穴，擦命門，搓涌泉治療性自卑
十四、點按關元、利尿穴，搓腰骶，熱敷腹部治療尿潴留
第六章 小穴位治療神經系統疾病1
一、點按太陽、百會、風池穴治療各種頭痛
二、按百會、太陽、風池穴，揉頭項，推背治療頭暈
三、按五穴、針叩刺、穴位敷貼治療面癱
四、點按、針刺面部6穴治療面肌痙攣
五、五指梳頭、點穴、舒筋、運動關節治療腦中風后遺癥
六、足底按摩治療癔癥
七、五指梳頭、點穴、搓涌泉治療失眠
第七章 小穴位治療內分泌系統疾病
一、按揉胰俞、中脘、魚際、三陰交、太溪穴，摩腹降血糖治療糖尿病
二、按摩、艾灸、藥敷足三里降脂減肥治療高血脂
三、點按合谷、復溜、足三里、氣海穴，捶腰止虛汗
四、叩百會、捏合谷、揉勞宮、拍打足底止盜汗
五、按揉下脘、天樞、大橫穴，摩腹可以減肥瘦身
第八章 小穴位治療骨傷科疾病
一、拿捏風池、天柱、大椎、肩井穴自我治療頸椎病
二、按揉風池、天柱、肩井、臂臑、落枕穴，拔罐、熱敷治好落枕
三、按揉阿是、肩髎、肩髑和肩貞穴，拔罐、刮痧治療肩周炎
四、按揉下關、頰車、合谷穴，艾灸下關穴治療顳下頜關節綜合征
五、點按曲池、手三里、小海、少海、合谷穴治療網球肘
六、點按臂臑、風池、肩謬穴，艾灸天宗、肩井穴治療肩背肌筋膜炎
七、點按后溪、委中穴，按壓腰眼、腰陽關、腎俞穴治療急性腰扭傷
八、點按夾脊、腎俞、腰陽關、腰眼、委中穴治療腰椎間盤突出
九、點按夾脊、腎俞、腰眼、委中穴治療腰肌勞損
十、點按命門、腎俞、腰陽關、委中穴，擦項背，扣腰治療第3腰椎橫突綜合征
十一、點按脊中、腎俞、志室、委中穴，擦腰治療腰肌筋膜炎
十二、推拿按摩環跳、委中、委陽穴治療坐骨神經痛
十三、肘壓環跳穴治療梨狀肌損傷
十四、拿捏小腿，點揉合陽、飛揚、承山穴治療腓腸肌痙攣（小腿抽筋）
第九章 小穴位治療外科疾病
一、點按曲池、合谷、太陽穴，對身柱、靈臺穴刺絡放血治療面癤腫
二、點按風池、百會、太淵、內關穴，局部擦姜治療斑禿
三、按揉足臨泣、內庭、陽陵泉穴，局部拔罐治療帶狀皰疹
四、按揉百會、會陽、長強、承山穴，提肛運動治療痔瘡
第十章 小穴位治療皮膚科疾病
一、拔罐捏擠身柱、靈臺、大椎、肺俞、胃俞穴治療青春痘
二、按壓肝俞、脾俞、腎俞、足三里、太溪、太沖穴治療黃褐斑
三、中脘穴拔罐治療蕁麻疹
四、按揉曲池、合谷、血海、膈俞穴，穴位叩刺放血治療神經性皮炎
五、按揉風池、大椎、曲池、合谷、血海、三陰交穴，血海叩刺拔罐治療皮膚瘙癢
第十一章 小穴位治療五官科系統疾病
一、按摩耳前三穴、鳴天鼓治療神經性耳鳴
二、按摩耳周五穴、鳴天鼓治療突發性耳聾
三、按揉眼周六穴治療近視眼
四、按摩眼周腧穴治療兒童斜視
五、太陽、耳尖刺絡放血，大椎穴刺絡拔罐治療急性結膜炎
六、刺絡放血治療瞼腺炎
七、點按晴明、承泣、風池穴，艾灸脾俞、肝俞、腎俞穴治療溢淚癥
八、拿捏風池穴、按揉眼周四穴防治老視
九、單按迎香穴、點按鼻周五穴治療鼻塞
十、點按迎香穴、前胸后背刮痧治療流涕
十一、按揉迎香、背俞穴治療過敏性鼻炎
十二、按壓列缺、照海、合谷、曲池、三陰交穴治療慢性咽炎
十三、按壓頰車、合谷、下關穴止牙痛
十四、足底按摩治療口腔潰瘍
第十二章 小穴位用于急救
一、掐人中、十宣穴，刮痧治療中署
二、重掐人中、合谷、涌泉穴救治昏迷
三、按壓內關穴治療暈車
